Particuliers
Stress chronique, troubles anxieux, difficultés d’apprentissage, surmenage… Des approches concrètes, ancrées dans le corps et le système nerveux, pour accompagner les particuliers vers un mieux-être durable.
Une approche intégrative du bien-être
Le corps et l’esprit sont indissociables. Le stress, l’anxiété, l’épuisement ou les difficultés d’apprentissage s’ancrent autant dans le système nerveux que dans le vécu émotionnel de chacun. C’est pourquoi chaque accompagnement proposé ici combine écoute, compréhension du fonctionnement individuel et outils corporels concrets (kinésiologie, EFT, Brain Gym ou accompagnement psychocorporel) adaptés aux besoins spécifiques de la personne, qu’elle soit enfant, adolescent ou adulte.
Les accompagnements proposés
Séances de kinésiologie
Une approche par le test musculaire pour identifier des déséquilibres et accompagner le corps vers un meilleur fonctionnement. Pour enfants et adultes.
EFT — Emotional Freedom Technique
Libérer les charges émotionnelles par la stimulation des méridiens. Indiqué pour l’anxiété, les phobies et le stress lié à des souvenirs difficiles, à partir de 16 ans.
Brain Gym
Optimiser les connexions cerveau-corps par le mouvement pour faciliter l’apprentissage et la concentration. Pour enfants et adolescents de 6 à 18 ans.
Accompagnement psychocorporel individuel
Un parcours progressif d’un minimum de 12 séances pour les personnes traversant épuisement, troubles anxieux ou burn-out. Adultes à partir de 18 ans.
Pour qui ?
Enfants et adolescents présentant des difficultés d’apprentissage ou d’attention
Adultes en situation de stress, d’anxiété ou de surmenage
Personnes en situation d’épuisement ou de burn-out
Personnes souhaitant mieux gérer leurs émotions ou leur stress au quotidien
À noter
Ces approches ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Elles s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de prévention, en complément d’un accompagnement de santé si nécessaire.
Une question ? Besoin de conseils pour choisir l’approche adaptée ?
N’hésitez pas à me contacter, je pourrai vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à votre situation.